18)- YOGA FLOW ¿Quien, cuando y como creo el Yoga Flow? ¿Que técnicas tiene y como se realiza una clase?
El padre del Yoga Flow es Swami Maitreyananda quien es también el creador del yoga artístico. En Mayo de 1991 DM es invitado por Rana Iyioii Vernan a dictar un curso de Namaskar Yoga y Yoga Flow con motivo del Congreso Internacional de Yoga en Costa Rica. Posteriormente dicto una conferencia en conjunto de Ferriz Olivares llamando la atención su forma de fluir de pasar de una postura a otra por medio de pasajes y enganches Flow es un sistema fluido donde se practican asanas (posturas) al ritmo de la respiración (pranayama) . Viny significa “a través de” y asa “postura”. Los “asanas” se mantienen solo por una inhalación o exhalación. Es decir, cuando llevamos aire a los pulmones, hacemos una postura y pasamos a otra al exhalar. Por eso se habla de fluir. Porque a lo largo de una hora, uno va fluyendo de una postura a otra, sosteniendo solo las que nos indican y por la cantidad de respiraciones que nos dicen. La respiración no solo marca el ritmo, también nos ayuda a mantenernos
